सेक्स के दौरान स्त्री के लिए आरामदायक पोज़िशन्स

सेक्स पोजीशन

सेक्स करते समय अपने पार्टनर के बारे में सोचना बेहद जरूरी होता है। आमतौर पर सेक्स के कई सारे पोजिशन्स होते हैं, लेकिन जरूरी नहीं उन सभी सेक्स पोजिशन्स में आपका पार्टनर आराम महसूस करे। कई बार पुरुषों को जो सेक्स पोजिशन्स पसंद होती है, महिलाओं को उसमें दर्द या किसी अन्य प्रकार की समस्या होती है। जिसके कारण आपका सेक्स बेहतर नहीं हो पाता है। इसलिए यह जानना की आपके महिला पार्टनर के लिए आरामदायक पोजिशन्स कौन से हैं, यह बेहद जरूरी है।पुरुषों के साथ-साथ ज्यादातर महिलाओं को भी यह नहीं पता होता है कि उनके लिए कौन-कौन से सेक्स पोजिशन्स आरामदायक हो सकते हैं। तो आइए जानते हैं, महिलाओं के लिए आरामदायक पोजिशन्स क्या हो सकते हैं।

महिलाओं के लिए आरामदायक सेक्स पोजिशन्स

इसमें हम महिलाओं के लिए कुछ खास आरामदायर सेक्स पोजिशन्स के बारे में बात करेंगे। जो इस प्रकार हो सकते हैं।

  1. काउगर्ल पोजिशन

काउगर्ल या वुमन ऑन टॉप, महिलाओं के आनंद के लिए एक क्लासिक पोजीशन माना जाता है। इसमें महिलाएं अपने पसंद के अनुसार स्पीड पर नियंत्रण रख सकती हैं। इसमें पूरी तरह से कंट्रोल उनके हाथ में होता है, इसलिए आप अपनी पसंद के अनुसार सेक्स का अनुभव कर सकते हैं। साथ ही इस पोजिशन में आपके हाथ आपके क्लाइटोरिस को उत्तेजित करने के लिए फ्रि रहते हैं, जो ऑर्गेज्म पाने में मदद कर सकता है।इसमें आप अपने साथी को यह दिखाएं, कि आप कैसे उत्तेजित होना पसंद करती हैं। या तो अपने साथी के सामने खुद को उत्तेजित करें, या अपने साथी का हाथ लें और उनसे वो करवाएं जो आपको पसंद है। आपके साथी को तब तक पता नहीं चलेगा जब तक आप उन्हें नहीं दिखाएंगे। काउगर्ल पोजिशन के लिए नीचे कुछ स्टेप दिए गए हैं।

  • अपने पार्टनर बिस्तर पर सीधा लेट जाने को कहें।
  • आप अपने दोनों पैर अलग करके, अपने साथी के ऊपर बैठें।
  • अब अपने साथी के लिंग को अपने वजाइना में इन्सर्ट करें।
  • अब अपने पसंद के अनुसार आप स्पीड तय कर सकती हैं।
  1. इनवर्टेड व्हीलबैरो पोजिशन

यदि आप अपने फिमेल पार्टनर को ऑर्गेज्स तक पहुंचाना चाहते हैं, साथ ही अपने सेक्स को थोड़ा रोमांचक बनाना चाहते हैं, तो इनवर्टेड व्हीलबैरो पोजिशन आपके लिए बेहतरीन विकल्प है।यह एक और स्थिति है जहां क्लाइटोरिस तक सीधा पहुंच सकते हैं और क्लाइटोरिस को हल्के हाथ से टच किया जा सकता है या वाइब्रेटर का उपयोग करके किया जा सकता है।इनवर्टेड व्हीलबैरो पोजिशन के लिए नीचे कुछ स्टेप दिए गए हैं।

  • अपनी पीठ के बल लेट जाएं
  • अपने पैरों को अपने साथी के कंधे पर रखें, या ऊपर उठाएं।
  • अब आपका साथी आपके अंदर प्रवेश करता है। (यह बिस्तर पर, या बिस्तर के किनारे पर किया जा सकता है।)
  1. स्पूनिंग सेक्स पोजिशन

स्पूनिंग सेक्स महिलाओं में ऑर्गेज्म के लिए बहुत अच्छा माना जाता है, क्योंकि इसमें आपका या आपके साथी का हाथ या वाइब्रेटर सीधा क्लाइटोरिस तक पहुंचता है।ऑर्गेज्म के लिए क्लाइटोरिस की उत्तेजना बहुत महत्वपूर्ण है। यह पोजिशन काफी आरामदायक भी है, और इससे कोई भी महिला आसानी से कर सकती है। स्पूनिंग महिलाओं की पसंददीदा पोजिशन्स में से एक है। यह पोजिशन ऑर्गेज्म के लिए बहुत बेहतर है। स्पूनिंग सेक्स पोजिशन के लिए नीचे कुछ स्टेप दिए गए हैं।

  • इस पोजिशन को करने के लिए आप और आपका साथी दोनों अपनी-अपनी तरफ करवट लेकर लेटते हैं। 
  • आपको अपने पार्टनर की तुलना में छोटा स्पून बनना है, जिससे आपका पार्टनर अपने लिंग को एडजस्ट करके वजाइना तक पहुंच सके।
  • अब इसी पोजिशन में वो आपकी पसंद के अनुसार स्पीड बनाकर रखता है।
  1. कोइटल एलाइनमेंट पोजीशन (सीएटी) 

कोइटल एलाइनमेंट, मिशनरी पोजिशन का ही एक रूप है जो महिलाओं को सबसे अधिक पसंद आता है। इसमें आपके पेल्विश का एंगल बदलते ही, आपके साथी के शरीर का आपके क्लाइटोरिस और उनके आस-पास के भाग से सीधा संपर्क में आ जाता है।जिससे सेक्स का आनंद बढ़ जाता है।इसके अतिरिक्त, आपके साथी को तेज़ अंदर और बाहर की गतिविधियों के बजाय धीमी, आगे और पीछे की गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, ताकि हर गति के साथ क्लाइटोरिस उत्तेजित हो सके। कोइटल एलाइनमेंट पोजिशन के लिए नीचे कुछ स्टेप दिए गए हैं।

  • इस पोजिशन को करने के लिए अपने बट के नीचे तकिया रखकर बिस्तर पर लेटें, ताकि आपके कूल्हे ऊपर की ओर झुके रहें।
  • अब इसमें आपका साथी आपके ऊपर आ जाता है।
  • आपका साथी अपने आपको इस पोजिशन में रखता है, कि जब वे आपके अंदर प्रवेश करें, तो उनका लिंग आपके क्लाइटोरिस को टच करें।
  1. डॉगी स्टाइल पोजिशन

यदि आपको गहरी पेनेट्रेशन पसंद है, तो डॉगी स्टाइल आपके लिए अच्छा ऑप्शन है। जी-स्पॉट अधिक उत्तेजना पैदा करने के लिए भी एक अच्छी पोजिशन है।जी-स्पॉट योनि के अंदर एक इरोजेनस ज़ोन होती है, जो योनि के सामने की दीवार पर लगभग दो इंच की गहराई में स्थित होता है और यहीं पर क्लाइटोरिस को उत्तेजित किया जा सकता है।यदि आप जी-स्पॉट से ऑर्गेज्म पाना चाहते हैं, तो यह तय करें कि आप सेक्स से पहले अत्यधिक उत्तेजित रहे।इस पोजिशन में बहुत अधिक प्रेशर नहीं डालना चाहिए, बल्कि धीरे मूवमेंट करना चाहिए। बाकी पोजिशन की तरह इसमें भी जी-स्पॉट क्रिया के अलावा, अपने एक हाथ से अपने क्लाइटोरिस  को टच कर सकते हैं।इसको करने के लिए लुब्रिकेंट का उपयोग करना न भूलें। डॉगी स्टाइल पोजिशन के लिए नीचे कुछ स्टेप दिए गए हैं।

  • इसको करने के लिए अपने घुटनों के बल झुक जाइए।
  • आप अपने कोहनियों के बल भी नीचे झुक सकते हैं।
  • आपका साथी आपके पीछे घुटनों के बल बैठ जाता है और अपने लिंग को प्रवेश कराता है।

नोट- कोई भी नया सेक्स पोजिशन ट्राई करने से पहले अपने साथी की मर्जी जरूरी जान लें।संभोग के दौरान दोनों साथी की मर्जी जान लेना आवश्यक होता है।

FAQs

क्या मैं सेक्स सेक्स के समय सेक्स टॉय का उपयोग कर सकता हूं?

हां, आप सेक्स के समय सेक्स भी उपयोग कर सकते हैं।लेकिन उसके लिए लुब्रिकेंट का उपयोग करना न भूलें।

क्या कुछ सेक्स पोजीशन हानिकारक भी हो सकते है?

जरूरी नहीं है कि जो सेक्स पोजिशन आप ट्राई करना चाह रहे है उसमें आपका पार्टनर फिट बैठे, एक बार उससे इस बारे में बात करें। बिना प्लानिंग के सभी सेक्स पोजिशन ट्राई करना जोखिम भरा हो सकता है।

महिला को ऑर्गेज्म तक कैसे दिलाएं?

महिला को जल्दी ऑर्गेज्म दिलाने के लिए सेक्स के साथ धीरे-धीरे उसके जी-स्पॉट को टच करें।

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारी के लिए है और इसका उद्देश्य किसी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है। उचित चिकित्सा परामर्श के लिए कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

References

  1. https://www.abc.net.au/triplej/programs/the-hook-up/sex-positions/13973292
  2. https://www.healthywomen.org/content/article/top-sex-positions-every-type-orgasm
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