सेक्स जीवन का एक हिस्सा है। यह एक ऐसी प्रवृत्ति है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के अंदर होती है। हालांकि, कई चीजें हमारी सेक्स ड्राइव पर असर डाल सकती हैं, जैसे तनाव, थकावट, खराब पोषण, या सिर्फ हमारी जीवनशैली, जो समग्र रूप से गतिहीन और अस्वास्थ्यकर हो सकती है।
लेकिन चिंतित होने के बजाय, आप आयुर्वेदिक कामोत्तेजक दवाओं की ओर रुख कर सकते हैं जो अन्तिम यौन शक्ति प्रदान करते हैं और आपके जुनून को बढ़ाते हैं। यहां वे जड़ी-बूटियां हैं जो आपकी कामेच्छा और यौन शक्ति को बढ़ाने में मदद कर सकती हैं। जो इस प्रकार से हैं।
- लहसुन
हम जानते हैं कि जब आपके मन में रोमांस हो तो लहसुन वो आखिरी चीज होगी जो आप चाहते होंगे, लेकिन लहसुन आपको उत्तेजित करने के लिए बहुत महान कामोत्तेजक है। इसमें एलिसिन नामक पदार्थ होता है जो यौन अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, जिससे सहनशक्ति और प्रदर्शन में वृद्धि होती है। संभोग शुरू करने से कुछ घंटे पहले लहसुन चबाने से आपके लिए चीजें काफी मसालेदार हो जाएंगी।
- शतावरी
जब महिला कामेच्छा की बात आती है, तो शतावरी को ‘जड़ी-बूटियों की रानी’ के रूप में जाना जाता है। यह जननांग के एरिया में ब्लड फ्ले को बढ़ाता है और यौन संवेदना योनि स्नेहन को बढ़ाता है। लेकिन इसका असर सिर्फ महिलाओं तक ही सीमित नहीं है। पुरुषों को केवल बेहतर ताकत और पौरुष और अधिक यौन संतुष्टि का अनुभव होता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, शतावरी की ताजी जड़ों को कुचलें, पानी में मिलाएं और मध्यम आंच पर कुछ मिनट तक उबालें। आप शतावरी पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं और दूध या जूस के साथ मिलाकर प्रतिदिन 3-10 ग्राम ले सकते हैं।
- जायफल
यह मसाला कमर को गर्म करता है और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। यह शीघ्रपतन को रोकने का काम करता है। यह अपने वातहर प्रभाव के लिए भी जाना जाता है जो अन्य जड़ी-बूटियों की सक्रियता को बढ़ाता है। अपनी विशेष रात से कुछ घंटे पहले 1 ग्राम जायफल को थोड़े से शहद के साथ लें।
- गोक्षुरा
एक कामोत्तेजक जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए काम करता है, गोक्षुरा कामेच्छा बढ़ाता है और ओव्यूलेशन और शुक्राणु उत्पादन को बढ़ावा देता है। यह शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है और इसका उपयोग स्तंभन दोष से पीड़ित पुरुषों की मदद के लिए किया जाता है। यौन प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए आप 1-3 ग्राम गोक्षुरा पाउडर को दूध या पानी में घोलकर ले सकते हैं।
- कौंच
कौंच को कामोत्तेजक के रूप में जाना जाता है और इसका उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। यह शक्ति और शक्ति में सुधार करता है, शुक्राणुओं की संख्या और उत्पादित शुक्राणुओं की गुणवत्ता को बढ़ाता है, और शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी बढ़ाता है। आप 5-10 ग्राम कौंच पाउडर को दूध या पानी में मिलाकर दिन में एक या दो बार या अपने जीवा डॉक्टर के बताए अनुसार ले सकते हैं।
- केसर
केसर लंबे समय से कामेच्छा बढ़ाने के लिए जाना जाता है। एक गिलास गर्म दूध में एक चुटकी केसर मिलाएं और इसे रोजाना रात को सोते समय पिएं।
- सफेद मूसली
सफेद मूसली को आयुर्वेद में दिव्य औषधि माना जाता है। यह शक्ति और जीवन शक्ति उत्पन्न करता है और कामेच्छा बढ़ाने वाले के रूप में कार्य करता है। पुरुषों में, यह इच्छा बढ़ाता है और उन्हें इरेक्शन बनाए रखने और लंबे समय तक टिके रहने में मदद करता है। यह कम शुक्राणुओं की संख्या, शीघ्रपतन और प्रोस्टेट वृद्धि के उपचार के रूप में भी काम करता है। महिलाओं के लिए, सफ़ेद मूसली यौन अंग की कार्यप्रणाली में सुधार करती है, सहनशक्ति बढ़ाती है।
याद रखें कि अनहेल्दी आहार, व्यायाम की कमी और तनावग्रस्त रहना आपकी सेक्स ड्राइव को प्रभावित कर सकता है। जबकि ऊपर लिखे हुए कामोत्तेजक आपकी कामेच्छा को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। खुद को स्वस्थ, सक्रिय और तनाव मुक्त रखने के लिए अपनी जीवनशैली में बदलाव करना महत्वपूर्ण है। यह जीवन भर महान यौन शक्ति का आनंद लेने का सबसे अच्छा समाधान है।
FAQs
शक्ति बढ़ाने के लिए क्या करना चाहिए?
सिर्फ अपने शरीर का उपयोग करना शारीरिक शक्ति बढ़ाने का सबसे अच्छा और सबसे सुविधाजनक तरीका है. बॉडीवेट एक्सरसाइज की एक सीरीज है जिसे आप ट्राई कर सकते हैं।
कामेच्छा बढ़ाने के लिए क्या खाएं?
स्ट्रॉबेरी और रास्पबेरी यदि आपको मीठा पसंद है और आप कामेच्छा के लिए भोजन की तलाश कर रहे हैं, तो आपको यह जानकर खुशी होगी कि स्ट्रॉबेरी और रसभरी खाने से मदद मिल सकती है।
केसर कुछ मसालों का भी कामेच्छा पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
जिनसेंग जिनसेंग एक जड़ है जो इसी नाम के बारहमासी पौधे से आती है।
डार्क चॉकलेट
ग्रीन टी
एवोकैडो
शरीर में तुरंत ताकत के लिए क्या खाएं?
केला शरीर के लिए बहुत हेल्दी होता है।
शकरकंद शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है।
चना शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
ओट्स शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
नट्स शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होते है।
Reference
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800865/
- https://tau.amegroups.org/article/view/14581/14795
- https://www.jstor.org/stable/10.1525/gfc.2004.4.4.82
- https://www.semanticscholar.org/paper/Clinical-evaluation-of-aphrodisiac-activity-of-a-of-Gupta-Mondal/794fc9f01c95c6bc41a2a6dbe72f697a154d2682