‘भवतः त्वचा भवतः शरीरस्य अन्तः किं प्रचलति, सर्वेषां त्वक्स्थितीनां च अङ्गुलिचिह्नम् अस्ति।’
‘आपकी त्वचा आपके शरीर और सभी त्वचा की स्थिति के अंदर क्या चल रहा है, इसका फिंगरप्रिंट है’
क्या आप जानते हैं चेहरे की झुर्रियां दूर करने के लिए कई घरेलु उपाए हैं। जिनके उपयोग से आप इनसे निजात पा सकते हैं। झुर्रियां लंबे समय से उम्र बढ़ने के सबसे निश्चित लक्षणों में से एक मानी जाती रही हैं। झुर्रियां उम्र बढ़ने का सबसे आम संकेत है। जैसे-जैसे हम बूढ़े होते हैं, लोग झुर्रियों का इलाज करना चाहते हैं या झुर्रियों को कम करने के लिए कई घरेलू उपचारों का प्रयोग करते हैं। इस आर्टिकल में आपको झुर्रियों को दूसर करने के कई उपाय दिए गए हैं।
नारियल तेल (Coconut oil)
कुछ मिनटों के लिए आंखों के नीचे और बाकी चेहरे पर नारियल तेल की मालिश करें। इसे लगाने के बाद हल्के हाथ से मसाज करें। तेल को रात भर लगा रहने दें। सुबह उठकर मुंह धो लें। नारियल का तेल आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक देगा।
इसका अक्सर उपयोग करने से झुर्रियों को कम करने में मदद मिलेगी। क्योंकि नारियल का तेल त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग और हाइड्रेटिंग है। यह त्वचा की लोच को काफी हद तक बहाल करता है।
कॉस्टर या अरण्डी ऑयल (Castor oil)
अरंडी का तेल, नारियल के तेल की तरह, एक इमोलिएंट है जो आपकी त्वचा को नमीयुक्त और अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा में इलास्टिन और कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए भी जाना जाता है, ये फाइबर आपकी त्वचा को लोच प्रदान करते हैं।
यदि आप घर पर झंझट-मुक्त झुर्रियों का इलाज ढूंढ रहे हैं, तो बस एक कपास की गेंद को अरंडी के तेल में डुबोएं और इसे धीरे से अपनी त्वचा पर लगाएं। इसे अपना जादू दिखाने के लिए रात भर के लिए छोड़ दें।
आलू (Potato)
आलू को काटकर चेहरे पर रगड़ें या आलू का रस निकालकर लगाएं। आलू में ब्लीचिंग गुण हो सकते हैं जो झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं।
शहद (Honey)
एक ऐसा घटक है जो न केवल अपने आप में बहुत अच्छा काम करता है, बल्कि इसे अदरक, दालचीनी या यहां तक कि हरी चाय जैसे कई अन्य सामग्रियों के साथ मिलाकर आपकी त्वचा के लिए एंटी-एजिंग मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
कच्चे शहद में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखने में मदद करते हैं और यह आपकी त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में भी मदद करता है। झुर्रियों से मुक्त त्वचा के लिए यह संभवतः सबसे आसान घरेलू उपचारों में से एक है। अपनी त्वचा पर शहद की मालिश करें और इसे धोने से पहले लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
टमाटर (Tomato)
टमाटर बीटा-कैरोटीनी और लाइकोपीन से भरपूर होता है जो सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले नुकसान को ठीक करता है। इस टमाटर मास्क से महीन रेखाएं, झुर्रियां, उम्र के धब्बे और झाइयां सभी को कम और हल्का किया जा सकता है
आर्गन ऑयल (Argan oil)
आर्गन ऑयल झुर्रियों को दूर करने का आजमाया हुआ और परखा हुआ घरेलू उपाय है। यह आपकी त्वचा के लिए विशेष है क्योंकि यह आपकी त्वचा पर हल्का होता है और बहुत आसानी से अवशोषित हो जाता है।
इसमें उच्च मात्रा में आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन ई भी पाया जाता है, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और महीन रेखाओं और समय से पहले झुर्रियों से मुक्त रहने में मदद करते हैं। आपको बस अपनी त्वचा पर थोड़ा सा तेल मालिश करना है और इसे वहीं छोड़ देना है, यदि आप चाहें तो इस प्रक्रिया को दिन में एक बार फिर से दोहराएं।
एलोवेरा (Aloe Vera)
यदि आपने पहले त्वचा की देखभाल की है, तो आप शायद जानते होंगे कि यह घटक आपकी त्वचा के लिए कितना महत्वपूर्ण हो सकता है। झुर्रियाँ हटाने के घरेलू उपाय के रूप में कई लोगों द्वारा विश्वसनीय, एलोवेरा की पत्ती से लिया गया यह जेल विटामिन ई से भरपूर है और आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करता है।
जेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और साथ ही इसके सूजन-रोधी गुण आपकी त्वचा से उन खतरनाक झुर्रियों को लंबे समय तक दूर रखने में मदद करेंगे। जेल को सीधे आपकी त्वचा पर फेस मास्क के रूप में लगाया जा सकता है, लगभग आधे घंटे के बाद धो दिया जाता है।
हल्दी (Turmeric)
हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ होती हैं जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। हल्दी को बेस के साथ मिलाकर भी लगे सकते हैं। दही के साथ इसका लेप बनाकर लगाया जा सकता है। हल्दी का आंवला के साथ ड्रिंक बनाकर भी इसका सेवन किया जा सकता है।
दही (Curd)
झुर्रियों के लिए एक और बढ़िया घरेलू उपाय है अच्छा पुराना दही। जब इसे थोड़े से जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह आपकी त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट एंटी-एजिंग एजेंट साबित हो सकता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड, अन्य प्राकृतिक एंजाइमों के साथ, आपकी त्वचा को साफ करने और छिद्रों को छोटा करने में मदद करता है, इस प्रक्रिया में आपकी त्वचा में कसाव आता है। यह आपकी त्वचा को मुलायम बनाने में भी मदद करता है। बस मिश्रण को अपनी त्वचा पर लगाएं और गुनगुने पानी से धोने से पहले इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें।
पूछे गए प्रश्न
तेजी से चेहरा झुर्रियों को दूर करने के लिए कैसे?
माथे, मुंह और आंखों के आसपास नजर आ रही झुर्रियों को दूर करने के लिए नींबू का रस लगाएं। 15 मिनट तक इसे लगे रहने दें और फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इससे झुर्रियां कम होने लगेंगी।
क्या दही खाने से झुर्रियों में मदद मिलती है?
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है जो झुर्रियां आने से रोकता है।
चेहरे की झुर्रियां मिटाने के लिए क्या खाएं?
आलू का जूस पिएं आलू का जूस पीना डार्क स्पॉट्स, झाईयों और सन टैन को दूर करने में मदद कर सकता है।
नींबू पानी नींबू पानी शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है।
संतरा खाएं
टमाटर खाएं
छाछ
कम उम्र में झुर्रियां क्यों पड़ती है?
उम्र बढ़ने के साथ ही स्किन का कोलेजन कम होने लगता है. इसके अलावा, स्ट्रेस के कारण भी कोलेजन का उत्पादन कम होता है और सूजन बढ़ती है।
झुर्रियां किस कमी से होती है?
आयरन की कमी मेजबान-सहभोजी संबंधों में झुर्रियों का कारण बनती है।
आर्टिकल में दी गई सामग्री कहां से खरीदें?
ये सभी सामग्री आपको ऑनलाइन अमेजॉन स्टोर पर उचित दामों पर मिल जाएंगे।
