тАШрд╕реМрдореНрдпреЗрдпрдВ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛ рджрд╛рдХреНрд╖реНрдпрд╛рдпрд╛рдВ рдпреЛрдирд┐рд░реНрдпреЛрдирд┐рдореБрдЦрдореБрдЦреАредтАЩ рдЗрд╕рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ- рд╕реМрдореНрдп рдЬреНрдЮрд╛рди рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдпреЛрдирд┐ рдирд┐рдкреБрдгрддрд╛ рдореЗрдВ рдпреЛрдирд┐ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИред
рдФрд░рддреЛрдВ рдХреА рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ? рдФрд░рддреЛрдВ рдХреА рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдирд╛ рднреА рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдЬрд┐рддрдирд╛ рд╣реА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИредрдпреЗ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рднреА рдЬрд░реБрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдХрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд╡рд╛рдПрдВ рдпрд╛ рдХрд┐рд╕реА рддрд░рд╣ рдХрд╛ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реА рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЬ рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рд╣рдо рдЗрд╕реА рд╡рд┐рд╖рдп рдкрд░ рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреА рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрд┐рдЧрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рддрд░рд╣ рд╣реА рдПрдХ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдпреМрди рдЬреАрд╡рди рдЖрдкрдХреЗ рд░рд┐рд╢реНрддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЦреБрд╢реА рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реБрд░реА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдмрдврд╝рддреЗ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрдИ рдЪреАрдЬреЗрдВ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрдХреНрд╕ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡ рдХреЛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЦреИрд░, рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВ рдпрд╛ рди рдХрд░реЗрдВ, рдЖрдкрдХреЛ рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп рдЖрдкрдХреЗ рдХрд┐рдЪрди рдореЗрдВ рд╣реА рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of nutmeg)
рдЖрдкрдХреЗ рдХрд┐рдЪрди рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрдХ рдорд╕рд╛рд▓рд╛, рдЬреЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рд╡рд╣ рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рд╣реИред рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ, рдЗрд╕ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдореЗрдиреЛрдкреЙрдЬ рдХреЗ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИредрдпреЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдХрд╛рд░рдЧрд░ рд╣реИред
рдЕрдкрдиреЗ рд╣рд░реНрдмрд▓ рдкреЗрдп, рджреВрдз рдпрд╛ рд╡реНрдпрдВрдЬрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдмреАрдПрдорд╕реА рдХреЙрдореНрдкреНрд▓рд┐рдореЗрдВрдЯреНрд░реА рдПрдВрдб рдЕрд▓реНрдЯрд░рдиреЗрдЯрд┐рд╡ рдореЗрдбрд┐рд╕рд┐рди рдореЗрдВ рдкреНрд░рдХрд╛рд╢рд┐рдд рдПрдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рдХреЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╡рд┐рдпрд╛рдЧреНрд░рд╛ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рдПрдХ рд╕рд╕реНрддрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд 100 рд░реБрдкрдП рддрдХ рд╕реЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЛ рдпрджрд┐ рдЖрдк рдкрд╛рдЙрдбрд░ рдлреЙрд░реНрдо рдореЗрдВ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдпреЗ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рд╣реИред рдпреЗ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдЖрдкрдХреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдпрд╛ рдЬрдирд░рд▓ рд╕реНрдЯреЛрд░ рдкрд░ рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рдореЗрдереА рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of fenugreek seeds)
рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпреЗ рдореЗрдереА рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рд╡рдЬрди рдШрдЯрд╛рдиреЗ рдФрд░ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд░ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдп рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдЕрдзреНрдпрдпрдиреЛрдВ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдореЗрдереА рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдпрд╛ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдЕрдкрдиреЗ рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдпрд╛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдкрд╛рдиреА рдкреАрдиреЗ рд╕реЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдФрд░ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдХреА рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдорд┐рд▓ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
рдЗрддрдирд╛ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдореЗрдереА рдХреЗ рдмреАрдЬ рд╕реНрддрди рдХреЗ рджреВрдз рдХреЗ рдЙрддреНрдкрд╛рджрди рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рд╕реНрддрдирдкрд╛рди рдХрд░рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╛рддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдорджрдж рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред
рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдореЗрдереА рдХреЗ рджрд╛рдиреЛрдВ рдХреЛ рд░рд╛рдд рднрд░ рднрд┐рдЧреЛрдХрд░ рд░рдЦреЗрдВред рд╕реБрдмрд╣ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪреБрдЯрдХреА рднрд░ рдЬрд╛рдпрдлрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдкреА рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдмрд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рддреЛ рдпреЗ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдХреЛ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдХрд░реЗрдЧрд╛ред рдЗрд╕рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдореЗрдереА рдореЗрдВ рд╕реИрдкреЛрдирд┐рдиреНрд╕ рдирд╛рдордХ рддрддреНрд╡ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг рдпреЗ рдЖрдкрдХреА рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
- тАЛрд╢рддрд╛рд╡рд░реА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (рд╕рдлреЗрдж рдореВрд╕рд▓реА) тАЛuses of Asparagus (safed musli)
рд╡реИрд╕реЗ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рдШрд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╕рдмреНрдЬрд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдЙрдирдХреЗ рдЕрд░реНрдХ рднреА рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рдХрдо рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕рд╛ рд╣реА рдПрдХ рдХрд╛рдореЛрддреНрддреЗрдЬрдХ рд╕рдлреЗрдж рдореВрд╕рд▓реА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕реЗ рд╢рддрд╛рд╡рд░реА рдХреЗ рдирд╛рдо рд╕реЗ рднреА рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЬреЛ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕рд╛ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдЙрдкрд╛рдп рдХрд╛ рдордзреНрдпрдо рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдФрд░ рдкреБрд░реБрд╖реЗрдВ рджреЛрдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдирдкреБрдВрд╕рдХрддрд╛ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░рдиреЗ рдФрд░ рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдкреБрдирд░реНрдЬреАрд╡рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
рдЗрд╕ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдХреЛ рдШрд░ рдкрд░ рдПрдХ рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рджреВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реВрдЦреА рд╢рддрд╛рд╡рд░реА рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдФрд░ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рдкреАрдХрд░ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- тАЛрдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of тАЛAshwagandha)
рдпрд╣ рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рдкреБрд░рд╛рдиреА рднрд╛рд░рддреАрдп рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯреА рдХрд┐рд╕реА рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░ рд╕реЗ рдХрдо рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдпреМрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдХреБрдЫ рд╣реА рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдареАрдХ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдХрд░ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдп рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рдпрд╣ рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдЬрдирдХ рдЬрдбрд╝реА-рдмреВрдЯреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрдХреНрд╕ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЕрдзрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдХреЗ рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдЧреБрдгреЛрдВ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдПрдХ рд╢реЛрдз рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдпрд╣ рджреЗрдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯреА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд░рдХреНрдд рдкрд░рд┐рд╕рдВрдЪрд░рдг рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдХрд░ рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдпреМрди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдЙрддреНрддреЗрдЬрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдмрд╕ рдЕрдкрдиреЗ рд╕реЛрддреЗ рд╕рдордп рджреВрдз рдХреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝реА рд╕реА рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рдХреА рдЬрдбрд╝реЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рджреЗрдЦреЗрдВред рдЗрд╕рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛, рдпрд╣ рдиреАрдВрдж рд▓рд╛рдиреЗ рдФрд░ рддрдирд╛рд╡ рд╕реЗ рд░рд╛рд╣рдд рджрд┐рд▓рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
- рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of Cinnamon)
рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рд╕рдордп рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реЗрдХреНрд╕ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдпреВрд░рд┐рдирд░реА рдЯреНрд░реИрдХреНрдЯ рдХреЗ рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рд▓рд╛рдн рдЗрд╕рдХреА рд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рд╢реВрдЧрд░ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдпреЛрдирд┐ (рдФрд░ рд▓рд┐рдВрдЧ) рдореЗрдВ рд░рдХреНрдд рдХреЗ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдХреЛ рдкреНрд░рддрд┐рдмрдВрдзрд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд▓рд┐рдП, рдпрджрд┐ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд░рдХреНрдд рд╢рд░реНрдХрд░рд╛ рдХреЛ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдмреЗрд╣рддрд░ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗред
рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рддрддреНрдХрд╛рд▓ рдХрд╛рдореЛрддреНрддреЗрдЬрдХ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдлрд┐рд░ рднреА рдпрд╣ рдорд┐рдард╛рдИ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЧрд░реНрдо рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдмрдиреНрд╕ рдХреЛ рд╣рд╛рдВ рдХрд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдХрд╛рд░рдг рд╣реИредрд╣рд░ рджрд┐рди рдЕрдкрдиреА рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдХреЙрдлреА рдпрд╛ рдЪреЛрдХрд░ рдордлрд┐рди рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рддрд╛рдЬрд╛ рджрд╛рд▓рдЪреАрдиреА рдорд┐рд▓рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЖрдкрдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЦреЛрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
- рдХреЗрд╕рд░ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of Saffron)
рдХреЗрд╕рд░ рдПрдХ рдЬрдбрд╝реА рдмреВрдЯреА рдпрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдкрдХреА рд░рд╕реЛрдИ рдХреА рд╢реЗрд▓реНрдл рдкрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдХреБрдЫ рд╢реЛрдз рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХреЗрд╕рд░ рдПрдХ рдХрд╛рдореЛрддреНрддреЗрдЬрдХ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрд╡рд╕рд╛рджрд░реЛрдзреА рджрд╡рд╛рдПрдВ рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдпреМрди рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдХреЗрд╕рд░ рдХреА рдкреВрд░реА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдЙрдЬрд╛рдЧрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдзрд┐рдХ рдиреИрджрд╛рдирд┐рдХ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред
- рдорд╛рдХрд╛ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ ( ueses of Maca)
рдорд╛рдХрд╛ рдХреЗ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рдЙрдкрдпреЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдХрдо рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдПрдВрдЯреАрдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╕реЗрдВрдЯ-рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рдпреМрди рд░реЛрдЧ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рдорд╛рдХрд╛ рдиреЗ рд╡рд╛рджрд╛ рджрд┐рдЦрд╛рдпрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди, рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдкрд░ рдорд╛рдХрд╛ рдХреА рдкреНрд░рднрд╛рд╡рд╢реАрд▓рддрд╛ рджрд┐рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рд╢реЛрдз рдХреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИред рдПрдХ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рдЬрд╛рдВрдЪ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд┐ рдорд╛рдХрд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рднреЛрдВ рдХреЛ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдкреНрд░рдЪрд╛рд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рди рдЬрд╛ рд╕рдХреЗред
- рдЙрдЪрд┐рдд рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╛рдиреА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of water)
рдЬрдм рдЖрдкрдХреА рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХреА рдмрд╛рдд рдЖрддреА рд╣реИ рддреЛ рдпрд╣ рд╕реБрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рдд рдХрд░рдирд╛ рдЬрд░реБрд░реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдбреАрд╣рд╛рдИрдбреНрд░реЗрдЯ рдирд╣реАрдВ рд╣реИрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдбреАрд╣рд╛рдИрдбреНрд░реЗрд╢рди рдХрдИ рдирдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рджреБрд╖реНрдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдпреМрди рдЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдпрджрд┐ рдЖрдк рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рдердХрд╛рди, рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдФрд░ рдпреЛрдирд┐ рдХреЗ рд╕реВрдЦреЗрдкрди рд╕реЗ рдмрдЪрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВред
- рддрд░рдмреВрдЬ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of watermelon)
рдЯреЗрдХреНрд╕рд╛рд╕ рдПрдПрдВрдбрдПрдо рдореЗрдВ рдХрд┐рдП рдЧрдП рд╢реЛрдз рд╕реЗ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рд╛ рдХрд┐ рддрд░рдмреВрдЬ рдореЗрдВ тАШрд╡рд┐рдпрд╛рдЧреНрд░рд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡тАЩ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рддрд░рдмреВрдЬ рдореЗрдВ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓рд╛рдЗрдХреЛрдкреАрди, рдмреАрдЯрд╛-рдХреИрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рд╕рд┐рдЯреНрд░реБрд▓рд▓рд╛рдЗрди рдирд╛рдордХ рдлрд╛рдЗрдЯреЛрдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдПрдВрдЯреНрд╕ рд░рдХреНрдд рд╡рд╛рд╣рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
- рдЪреЗрд╕реНрдЯрдмреЗрд░реА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of Chasteberry)
рдЪреЗрд╕реНрдЯрдмреЗрд░реА (рд╡рд┐рдЯреЗрдХреНрд╕ рдПрдЧреНрдирд╕-рдХрд╛рд╕реНрдЯрд╕) рднреВрдордзреНрдпрд╕рд╛рдЧрд░реАрдп рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреМрдзрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рд▓рд╛рд▓ рдЬрд╛рдореБрди рдкреИрджрд╛ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░рдЬрдирди рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдФрд░ рд╕реНрддрди рджрд░реНрдж рд╕рд╣рд┐рдд рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреЗрд╕реНрдЯрдмреЗрд░реА рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдкреВрд░рдХ рдмрди рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯреЛрдВ рдиреЗ рдпрд╣ рднреА рдиреЛрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдпрд╣ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдХрдо рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
- рд╕реМрдВрдл рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ (uses of Fennel)
рдХрдИ рдкреБрд░реБрд╖ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд╛рдореЛрддреНрддреЗрдЬрдХ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдЬреЛ рд╕реЗрдХреНрд╕ рдбреНрд░рд╛рдЗрд╡ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдФрд░ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХреЛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдореЗрдВ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдиреЗ рд╕реМрдВрдл рдпреЛрдирд┐ рдХреНрд░реАрдо рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ рдпреМрди рд╕рдВрддреБрд╖реНрдЯрд┐ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рджреЗрдЦрд╛ред рд╕реМрдВрдл рдХреЗ рдмреАрдЬ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рддрдХ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдореИрдВрдЧрдиреАрдЬ, рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо, рдЖрдпрд░рди рдФрд░ рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╕рд╣рд┐рдд рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рдХрд╛ рдПрдХ рдЙрддреНрдХреГрд╖реНрдЯ рд╕реНрд░реЛрдд рд╣реИрдВред
рдЗрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдирд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреА рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрдкрдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрде рдореЗрдВ рднреА рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдкрдиреЗ рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рдЬреАрд╡рди рдореЗрдВ рдЗрди рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрдереЛрдВ рдХреЛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗрдВред
100 рдЧреНрд░рд╛рдо/рдЦрд╛рджреНрдп рдкрджрд╛рд░реНрде | рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ | рдХрд╛рд░реНрдмреЛрд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрдЯ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ | рдлрд╛рдпрджреЗ |
рдорд╕реВрд░ рдХреА рджрд╛рд▓ | 9 рдЧреНрд░рд╛рдо | 20 рдХрд╛рд░реНрдм | рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╕реНрддрд░ рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЖрдпрд░рди рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред |
рдЪрдирд╛ | 8.9 рдЧреНрд░рд╛рдо | 27 рдХрд╛рд░реНрдм | рдКрд░реНрдЬрд╛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкрд╛рдЪрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред |
рдЯреЛрдлреВ | 8 рдЧреНрд░рд╛рдо | 21 рдХрд╛рд░реНрдм | рдкреНрд░реЛрдЯреАрди рдФрд░ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрдореАрдиреЛ рдПрд╕рд┐рдб рдХрд╛ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реНрд░реЛрдд рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред |
рдкрд╛рд▓рдХ | 2.9 рдЧреНрд░рд╛рдо | 3.6 рдХрд╛рд░реНрдм | рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред |
рдмреНрд░реЛрдХрд▓реА | 2.8 рдЧреНрд░рд╛рдо | 11 рдХрд╛рд░реНрдм | рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдПрд╕реНрдЯреНрд░реЛрдЬрди рдЪрдпрд╛рдкрдЪрдп рдФрд░ рд╕рдордЧреНрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред |
рдмреАрдиреНрд╕ | 9 рдЧреНрд░рд╛рдо | 22 рдХрд╛рд░реНрдм | рдмреАрдиреНрд╕ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рд╡реЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдлрд╛рдЗрдмрд░, рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рдФрд░ рдЦрдирд┐рдЬреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред |
рдЪрд┐рдпрд╛ рд╕реАрдб | 17 рдЧреНрд░рд╛рдо | 42 рдХрд╛рд░реНрдм | рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╣рдирд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред |
рдмрд╛рджрд╛рдо | 21 рдЧреНрд░рд╛рдо | 22 рдХрд╛рд░реНрдм | рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╕реНрддрд░ рдФрд░ рдкреНрд░рдЬрдирди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред |
рдПрд╡реЛрдХрд╛рдбреЛ | 2 рдЧреНрд░рд╛рдо | 9 рдХрд╛рд░реНрдм | рдирд┐рд░рдВрддрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдпреЗ рдЧреБрдб рдлреИрдЯ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред |
рд╕реНрд╡реАрдЯ рдкреЛрдЯреИрдЯреЛ | 1.6 рдЧреНрд░рд╛рдо | 20 рдХрд╛рд░реНрдм | рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬрдЯрд┐рд▓ рдХрд╛рд░реНрдмреНрд╕ рдХрд╛ рд╕реНрд░реЛрдд рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред |
рдХрджреНрджреВ рдХреЗ рдмреАрдЬ | 19 рдЧреНрд░рд╛рдо | 14 рдХрд╛рд░реНрдм | рдХрджреНрджреВ рдХреЗ рдмреАрдЬ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдореИрдЧреНрдиреАрд╢рд┐рдпрдо рдореЗрдВ рдЙрдЪреНрдЪ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдкреБрд░реБрд╖реЛрдВ рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрд╕реНрдЯреЗрдЯ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХрд╛ рд╕рдорд░реНрдерди рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред |
рдкреВрдЫреЗ рдЧрдП рдкреНрд░рд╢реНрди
рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦреЗ рдкрджрд╛рд░реНрде рдХрд╣рд╛рдВ рд╕реЗ рдЦрд░реАрджреЗрдВ?
рдЧреМрд░рддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рд╕рднреА рдкрджрд╛рд░реНрде рдЖрдкрдХреЛ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рд╢реЙрдкрд┐рдВрдЧ рдРрдк рдЕрдореЗрдЬреЙрди рдкрд░ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдЙрджрд╛рд╣рд░рдг рдХреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рдмрддрд╛рдП рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ 200 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЕрд╢реНрд╡рд╛рдЧрдВрдзрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░ 199 рд░реБрдкрдП рдореЗрдВ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред
рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдЕрдзрд┐рдХ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреА рд╣реИ?
рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдКрдкрд░-рдиреАрдЪреЗ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИредрд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдкреБрд░рд╛рдиреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рддрдХ рдХрдИ рдХрд╛рд░рдг рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред┬а
рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдХреМрди рд╕рд╛ рдЕрдВрдЧ рдЫреВрдиреЗ рд╕реЗ рд╡реЛ рдЯрд░реНрди рдСрди рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ?
рдпреЗ рд╣рд░ рд▓рдбрд╝рдХреА рдкрд░ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рдЬреА-рд╕реНрдкреЙрдЯ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдХрд╛рдореЗрдЪреНрдЫрд╛ рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рдХреНрдпрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ?
рдХрд╛рдорд▓рд┐рдкреНрд╕рд╛ рдпрд╛ рдХрд╛рдорд╡рд╛рд╕рдирд╛ рдпрд╛ рд▓рд┐рдмрд┐рдбреЛ рдХрд╛ рдЕрд░реНрде рд╣реИ- ‘рдореИрдереБрди рдХреА рддреАрд╡реНрд░ рдЗрдЪреНрдЫрд╛’ред рдХрд╛рдорд╡рд╛рд╕рдирд╛ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреА рдЬреИрд╡рд┐рдХ, рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдерд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдЬрд┐рдХ рдХрд╛рд░рдХреЛрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред