सेक्स के बाद प्रेग्नेंट होने में कितना समय लगता है? (How Long Does It Take To Get Pregnant in Hindi)

‘स्त्रियः महतीः, तेषां किञ्चित् जीवनम् अस्ति।’  ‘महिलाएं होती हैं बहुत महान, उनमें बसती है नन्ही-सी जान।’

सेक्स के बाद प्रेग्नेंट होने में कितना समय लगता है?

गर्भावस्था उस दिन से शुरू नहीं होती जिस दिन आप सेक्स करते हैं। वास्तव में सेक्स के बाद गर्भवती होने में 2-3 सप्ताह तक का समय लगता है। सेक्स के बाद शुक्राणु और अंडे को जुड़ने में 6 दिन तक का समय लग सकता है। यदि एक शुक्राणु कोशिका अंडे से जुड़ती है, तो इसे फर्टिलाइजेशन कहा जाता है। निषेचित अंडा आपके गर्भाशय की ओर बढ़ता है। फर्टिलाइजेशन के लगभग 3-4 दिन बाद यह आपके गर्भाशय में पहुंच जाता है, और यह अगले कुछ दिनों तक आपके गर्भाशय में तैर सकता है। गर्भावस्था आधिकारिक तौर पर आरोपण के दौरान शुरू होती है। जब निषेचित अंडा आपके गर्भाशय की परत से जुड़ जाता है, और गर्भावस्था का समर्थन करने के लिए आवश्यक हार्मोन जारी होते हैं। निषेचित अंडे को गर्भाशय की परत में पूरी तरह से प्रत्यारोपित होने में 3-4 दिन लग सकते हैं।

लोगों के गर्भवती होने का सबसे आम तरीका लिंग-योनि सेक्स है। लेकिन अगर वीर्य (सह) योनी पर या योनि के उद्घाटन के पास चला जाता है, तो शुक्राणु कोशिकाएं योनि में तैर सकती हैं और गर्भावस्था का कारण बन सकती हैं। लेकिन यह बहुत कम आम है। 

1. धारणा (Conception)

आप सोच सकते हैं कि सेक्स और गर्भधारण के बीच का समय शुक्राणु को अंडे तक तैरने में लगने वाले समय के बराबर है, लेकिन शुक्राणु कितनी तेजी से तैरते हैं, यह इस सवाल का पूरी तरह से उत्तर नहीं देता है। अध्ययनों से पता चला है कि शुक्राणु को गर्भाशय ग्रीवा से फैलोपियन ट्यूब तक जाने में औसतन दो से 10 मिनट लगते हैं, जहां उन्हें अंडे से मिलने की उम्मीद होती है। यह क्रिया गुरुत्वाकर्षण की परवाह किए बिना होती है। चाहे आपका शरीर किसी भी स्थिति में हो, शुक्राणु गर्भाशय में तैर सकते हैं। जब अंडा इंतजार कर रहा होता है, तो संभोग के तीन मिनट बाद ही गर्भधारण हो सकता है।

जैसा कि कहा गया है, शुक्राणु महिला प्रजनन प्रणाली के अंदर पांच दिनों तक जीवित रह सकते हैं। इसका मतलब यह है कि जिस दिन आपने सेक्स किया था, जरूरी नहीं कि वही दिन आप गर्भवती हों। यदि आपने सोमवार को सेक्स किया था और गुरुवार को डिंबोत्सर्जन किया था, तो संभोग के कुछ दिनों बाद भी गर्भधारण हो सकता है।

गर्भधारण करने के लिए सेक्स के बाद क्या करें? (What to do after sex to conceive?)

क्या सेक्स के तुरंत बाद लेटने से गर्भधारण की संभावना बढ़ सकती है? संभावना नहीं। हालांकि कुछ लोग शुक्राणु को गर्भाशय ग्रीवा तक ले जाने के लिए लेट सकते हैं या अपने पैर हवा में रख सकते हैं, लेकिन इस सिद्धांत का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। 

सेक्स के बाद पेशाब करने पर भी यही बात लागू होती है – इस तरह से आपका कोई शुक्राणु नहीं खोएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि संभोग के तुरंत बाद, शुक्राणु योनि में प्रवेश करते हैं और फिर तेजी से गर्भाशय ग्रीवा तक पहुंच जाते हैं।

प्रेग्नेंट होने से बचने के लिए क्या करें (What to do to avoid getting pregnant)

1. गर्भावस्था के बारे में सुनिश्चित होने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण करना है। आप दवा की दुकानों से घरेलू गर्भावस्था परीक्षण खरीद सकती हैं या आप अपने स्थानीय नियोजित पेरेंटहुड स्वास्थ्य केंद्र पर जा सकती हैं।
2.  यदि आपने पिछले 5 दिनों के भीतर असुरक्षित यौन संबंध बनाया है और आप गर्भवती नहीं होना चाहती हैं, तो आप आपातकालीन गर्भनिरोधक पर विचार करना चाह सकती हैं, जैसे कि मॉर्निंग आफ्टर पिल।
3. आपातकालीन गर्भनिरोधक कुछ अलग-अलग प्रकार के होते हैं। आपके लिए सबसे अच्छा प्रकार कुछ कारकों पर निर्भर करता है। आपने कब सेक्स किया था, आपका वजन कितना है, क्या आप स्तनपान करा रही हैं, और आपके लिए कौन सा प्रकार प्राप्त करना सबसे आसान है। लेकिन चाहे वह किसी भी प्रकार का हो, ईसी जितनी जल्दी आप इसे लेंगे, उतना बेहतर काम करेगा। 
4. आप आपातकालीन गर्भनिरोधक अपने स्थानीय दवा की दुकान से, अपने स्थानीय नियोजित पितृत्व स्वास्थ्य केंद्र से मुफ्त या कम कीमत पर और ऑनलाइन प्राप्त कर सकते हैं। जितनी बार आपको आवश्यकता हो सुबह-सुबह गोली लेना पूरी तरह से सुरक्षित है। 
5. यह लंबे समय तक अनपेक्षित गर्भधारण को रोकने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। जन्म नियंत्रण जो आप सेक्स से पहले या उसके दौरान उपयोग करते हैं (जैसे आईयूडी, इम्प्लांट, गोली, कंडोम, आदि) कहीं अधिक प्रभावी, किफायती और सुविधाजनक है।

आयुर्वेद के हिसाब से सेक्स के बाद प्रेग्नेंट होने में कितना समय लगता है

• गर्भाधान होने में समय कितना लगता है, यह व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य, जीवनशैली, और अन्य कई कारकों पर निर्भर करता है और इसे सटीकता से पूरा करना मुश्किल है। बहुत से जोड़े गर्भाधान की कोशिश करते हैं लेकिन इसमें सफलता नहीं होती है।
• एक सामान्य आंकड़ा है कि आधिकांश जोड़ों को गर्भाधान होने में 6 महीने के अंदर ही सफलता हो जाती है, लेकिन यह एक औसत मूल्य है और व्यक्तिगत स्थितियों पर निर्भर करता है। कुछ जोड़ों को गर्भाधान होने में और समय लग सकता है, जबकि दूसरों को इसमें जल्दी हो सकता है।
• योग और सही आहार से भी गर्भाधान में मदद मिल सकती है, क्योंकि यह शारीरिक स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं और हार्मोनल बैलेंस को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। लेकिन इस पर भी ध्यान देना चाहिए कि गर्भाधान की प्रक्रिया अनेक कारकों पर निर्भर करती है और यह एक व्यक्ति से दूसरे तक भिन्न हो सकती है।
• अगर आप और आपका साथी गर्भाधान की कोशिश कर रहे हैं और यह समय ले रहा है, तो आपको एक स्तर पर तंत्रिका चिकित्सक या फर्टिलिटी स्पेशियलिस्ट से सलाह लेना चाहिए। वे आपकी स्थिति को विशेष रूप से मूल्यांकित कर सकते हैं और आपको सही मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।

निष्कर्ष (conclusion)

आप उस दिन तक आधिकारिक तौर पर गर्भवती नहीं हैं जब तक कि एक निषेचित अंडा गर्भाशय में प्रत्यारोपित न हो जाए। हालांकि यह संभव है कि आप संभोग के कुछ ही मिनटों के भीतर गर्भधारण कर सकती हैं, लेकिन यह आपके यौन संबंध बनाने के कुछ घंटों या कुछ दिनों बाद भी होने की अधिक संभावना है, और यह समय आप सेक्स के बाद क्या करते हैं उससे कहीं अधिक मायने रखता है।

पूछे गए प्रश्न

References

1. https://www.plannedparenthood.org/blog/how-long-after-sex-does-pregnancy-occur#:~:text=Pregnancy%20doesn’t%20start%20the,egg%20moves%20towards%20your%20uterus.
2. https://www.nhs.uk/pregnancy/trying-for-a-baby/how-long-it-takes-to-get-pregnant/
3. https://www.tommys.org/pregnancy-information/planning-a-pregnancy/how-to-get-pregnant