चावल का आटा लगाने से मिलते हैं यह 10 फायदे (10 Skin Benefits of Rice Flour In Hindi)

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‘यदा शारीरिकं मानसिकं च सर्वं क्षीणं भवितुं आरभते तदा सौन्दर्यस्य मूल्याङ्कनं वर्धते।’

‘जब शारीरिक और मानसिक तौर पर सबकुछ कम होने लगता है तो खूबसूरती की सराहना बढ़ जाती है।’

क्या आप जानते हैं चावल का आटा लगाने से आपकी त्वचा को कई तरह के फायदे हो सकते हैं? जी हां त्वचा के लिए चावल के आटे के कई फायदे हैं। चावल के आटे का फेस पैक आपकी त्वचा को साफ करने और उसे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने की शक्ति रखता है। चावल के आटे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को पोषण देते हैं और उसकी मरम्मत करते हैं। चावल के आटे के फेस पैक को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने से आपकी त्वचा मुलायम हो जाएगी। आइए चावल के आटे से होने वाले फायदों के बारे में जानते हैं। त्वचा के लिए चावल के आटे के फायदे इस प्रकार सो हो सकते हैं।

1. चावल का आटा उम्र बढ़ने से लड़ता है (Rice Flour Fights Ageing)

चावल के आटे में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा की परत को मजबूत करते हैं और उम्र बढ़ने के दिखने वाले लक्षणों को कम करने का काम करते हैं। इसलिए चावल के आटे का फेस पैक मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को भी कम करने में मदद करता है।

2. चावल का आटा सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है (Rice Flour Controls Sebum Production)

चावल का फेस पैक आपकी त्वचा को टोन करने और तैलीयपन से निपटने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को मैट फ़िनिश देता है और बढ़े हुए छिद्रों को कम करने का काम करता है।

3. चावल का आटा आपकी त्वचा को शांत करता है (Rice Flour Soothes Your Skin)

चावल के आटे में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को आराम देने और लालिमा को कम करने में मदद करते हैं। चावल का फेस पैक खुजली और जलन पर भी काम करता है।

4. चावल का आटा त्वचा को रिपेयर करता है (Rice Flour Repairs Skin)

चावल के आटे में उपचार गुण भी होते हैं। चावल पाउडर फेस पैक का उपयोग करने से त्वचा एक समान और चमकदार बनेगी। यह किसी भी काले धब्बे और दाग-धब्बों को मिटा देता है, जिससे एक चमकदार और समान रंगत सुनिश्चित होती है।

5. चावल का आटा त्वचा के टैन से निपटता है (Rice Flour Tackles Skin Tan)

चावल के आटे में आपकी त्वचा को सूरज के संपर्क से बचाने और एक समान रंगत सुनिश्चित करने की क्षमता होती है। चावल का फेस पैक टैन को दूर करता है और धूप के दागों को ठीक करता है। इसी संदर्भ में हाथों से टैन हटाने के लिए भी चावल का आटा एक बेहतरीन घरेलू उपाय है।

चावल के आटे के फेस पैक: चावल के आटे के फेस पैक का उपयोग कैसे करें?

चावल के आटे के फेस पैक के फायदे जानने के बाद, इसे अपनी त्वचा देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने का समय आ गया है।

यहां 10 प्रभावी चावल के आटे के फेस पैक दिए गए हैं।

  1. . रूखी त्वचा के लिए चावल के आटे का फेस पैक (Rice Flour Face Pack For Dry Skin)

चावल के आटे में त्वचा के रूखेपन को कम करने और त्वचा की लोच बनाए रखने की शक्ति होती है। एलोवेरा जेल में विटामिन ई, फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं, जबकि खीरे के रस में आपकी त्वचा को आराम देने की शक्ति होती है।

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
  • ककड़ी का रस

 कैसे बनाना है:

  • एक साफ कटोरे में चावल का आटा, खीरे का रस और एलोवेरा जेल मिलाएं।
  • इस ठंडे पेस्ट से अपनी त्वचा की धीरे-धीरे मालिश करें।
  • 15 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें।
  1. . मुंहासों के लिए चावल के आटे का फेस पैक (Rice Flour Face Pack For Acne)

चावल का आटा सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है और आपकी त्वचा को आराम देता है। टी ट्री ऑयल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो मुंहासों से निपटने में मदद करते हैं, जबकि गुलाब जल आपकी त्वचा को तैलीय बनाए बिना हाइड्रेट करता है।

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • 1-2 बूंद टी ट्री ऑयल
  • गुलाब जल

 कैसे बनाना है:

  • चावल के आटे और गुलाब जल का उपयोग करके एक सुसंगत पेस्ट बनाएं।
  • इस पेस्ट में टी ट्री एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं।
  • चावल के आटे का फेस मास्क अपने चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद अपनी त्वचा को धो लें।
  1.  त्वचा में निखार लाने के लिए चावल के आटे का फेस पैक (Rice Flour Face Pack For Skin Brightening)

चावल का आटा आपकी त्वचा को साफ करने और मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद करता है। नींबू के रस में विटामिन सी होता है जो आपके छिद्रों को साफ़ करने और आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है, जबकि गुलाब जल आपकी त्वचा को आराम देने में मदद करता है।

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • 1 चम्मच नींबू का रस
  • गुलाब जल

 कैसे बनाना है:

  • चावल का आटा, गुलाब जल और नींबू का रस अच्छी तरह मिला लें।
  • इस पेस्ट को धीरे-धीरे अपने चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट बाद धो लें।
  1.  एंटी एजिंग के लिए चावल के आटे का फेस पैक (Rice Flour Face Pack For Anti Ageing)

चावल का आटा और अंडे का सफेद भाग दोनों ही बढ़ती उम्र के दिखने वाले लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं। अंडे की सफेदी में विटामिन ए, बायोटिन, विटामिन ई और फोलेट होता है – ये सभी उम्र बढ़ने के दिखने वाले लक्षणों से निपटने में मदद करते हैं।

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • 1 अंडे का सफेद भाग

 कैसे बनाना है:

  • एक चिपचिपा मिश्रण बनाने के लिए अंडे की सफेदी और चावल के आटे को अच्छी तरह मिलाएं।
  • इस चिपचिपे मिश्रण को अपनी त्वचा पर धीरे-धीरे मालिश करें और 15 मिनट के बाद अपना चेहरा साफ कर लें।
  1.  तैलीय त्वचा के लिए चावल के आटे का फेस पैक (Rice Flour Face Pack For Oily Skin)

चावल का आटा आपकी त्वचा को साफ़ करने और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है, जबकि एलोवेरा जेल आपकी त्वचा को तैलीय बनाए बिना मॉइस्चराइज़ करता है।

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • एलोवेरा जेल

 कैसे बनाना है:

  • हाइड्रेटिंग मिश्रण बनाने के लिए चावल के आटे को एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं।
  • इसे अपनी त्वचा पर मसाज करें और 15 मिनट तक लगा रहने दें।
  • बाद में अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
  1.  टैन हटाने के लिए चावल के आटे का फेस पैक ( Rice Flour Face Pack For Tan Removal)

दही में लैक्टिक एसिड होता है जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और टैन हटाने में मदद करता है। चावल के आटे के साथ मिलकर, इसमें चमकदार और समान रंगत दिखाने की शक्ति होती है।

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • 1 बड़ा चम्मच दही

 कैसे बनाना है:

  • चावल के आटे के पाउडर को बिना चीनी वाले दही के साथ मिलाएं।
  • इस दही के पेस्ट से अपने चेहरे पर मसाज करें और 20 मिनट बाद धो लें।
  1.  मुंहासों के दाग के लिए चावल के आटे का फेस पैक (Rice Flour Face Pack For Acne Scars)

अरंडी के तेल में फैटी एसिड, एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई होता है जो आपकी त्वचा की मरम्मत करने और दाग-धब्बों को मिटाने में मदद करता है। दूसरी ओर, चावल का आटा आपकी त्वचा को साफ करता है और मुंहासों को दूर रखता है।

सामग्री:

  • जैविक अरंडी का तेल
  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा

कैसे बनाना है:

  • चावल के आटे में अरंडी का तेल मिला लें।
  • इस तैलीय पेस्ट को प्रभावित जगह पर धीरे-धीरे मालिश करें।
  • 30 मिनट बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
  1. त्वचा में कसाव लाने के लिए चावल के आटे का फेस पैक ( Rice Flour Face Pack For Skin Tightening)

चावल का आटा त्वचा की लोच को बेहतर बनाने का काम करता है। त्वचा के लिए संतरे के छिलके के पाउडर में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने और ढीली त्वचा को रोकने में मदद करते हैं जबकि शहद आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है।

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • 1 बड़ा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
  • शहद

कैसे बनाना है:

  • एक साफ कटोरे में चावल का आटा, संतरे के छिलके का पाउडर और शहद मिलाएं।
  • चावल के आटे के इस स्क्रब से अपने चेहरे पर मसाज करें।
  • इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपना चेहरा साफ कर लें।
  1. डार्क सर्कल के लिए चावल के आटे का फेस पैक (Rice Flour Face Pack For Dark Circles)

त्वचा को गोरा करने और डार्क सर्कल की रोकथाम के लिए आप चावल के आटे का उपयोग कर सकते हैं। बस मिश्रण में एक चुटकी हल्दी और टमाटर का रस मिलाएं। इन दोनों सामग्रियों में त्वचा को चमकदार बनाने के गुण होते हैं और इनका उपयोग काले घेरों के घरेलू उपचार में किया जाता है।

सामग्री:

  • 1 बड़ा चम्मच चावल का आटा
  • 1 चुटकी हल्दी
  • टमाटर का रस

कैसे बनाना है:

  • टमाटर के रस को हल्दी पाउडर और चावल के आटे के साथ मिला लें।
  • चावल के आटे और हल्दी का फेस पैक अपने काले घेरों पर लगाएं।
  • 5 मिनट बाद इसे हटाने के लिए ठंडे पानी का प्रयोग करें।
  1.  कोमल त्वचा के लिए चावल के आटे का फेस पैक ( Rice Flour Face Pack For Soft Skin)

शहद एक ह्यूमेक्टेंट होने के कारण आपकी त्वचा में नमी बनाए रखता है, जबकि कॉफी आपके रंग को निखारती है। चावल के आटे के साथ मिलकर यह फेस पैक आपकी त्वचा को मुलायम और नमीयुक्त बना सकता है।

सामग्री:

  • 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
  • 1 चम्मच कॉफ़ी पाउडर
  • जैविक शहद

कैसे बनाना है:

  • पेस्ट बनाने के लिए कॉफी पाउडर, चावल का आटा और शहद मिलाएं।
  • इसे अपने चेहरे पर धीरे-धीरे मसाज करें।
  • 20 मिनट बाद अपना चेहरा धो लें।

पूछे गए प्रश्न

चेहरे में चावल का आटा लगाने से क्या होता है?

चेहरे की रंगत में निखार लाने, डेड स्किन को हटाने और दाग-धब्बों को दूर करने के लिए चावल के आटे का इस्तेमाल किया जाता है।

चेहरे पर दही और चावल का आटा लगाने से क्या होता है?

चेहरे के चमक बढ़ाने के लिए आप चावल के आटे का इस्तेमाल कर सकती हैं।

चावल का आटा और कच्चा दूध लगाने से क्या होता है?

कच्चा दूध ब्रेकआउट और पिम्पल्स को दूर करने में मदद करता है। 

क्या चावल त्वचा को गोरा करता है?

नियमित रूप से उपयोग करने पर यह न केवल चमक लाता है बल्कि काले धब्बे और रंजकता को भी कम करता है।

References

  1. https://www.happyearthfarm.org/index.php/2021/03/13/rice-water-vs-rice-powder-for-hair-wash/
  2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9370113/
  3. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnut.2023.1240527/full
  4. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/whole-grains/art-20047826
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Dr. Jyoti Lakhani

Dr. Jyoti has 15 years of experience in Clinical Practice, Research & Education in the field of Ayurveda with competency in acute & chronic conditions like Arthritis, Spondylitis, Osteoporosis, Sciatica etc. She has also expertise in treating Female Infertility disorders, other Gynecological Problems & General disorders.

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