Purne Yaun Jeevan Ke Lie Aayurvedik Paddhatiyon Ki Khoj

क्या आप जानते हैं कि जीवन में कितना सेक्स करना सही है? अगर देखा जाए तो ये यह बहुत बड़ा सवाल है। कुछ लोग जीवन को बेहतर रखने के लिए ज्यादा सेक्स करने को बेहतर समझते हैं, तो कुछ लोगों का मानना है कि एक सही मात्रा सेक्स करना सही है। आइए जानते हैं, इस आर्टिकल में की यौन जीवन के लिए आयर्वेदिक पध्दतियों की खोज क्या कहती है।

सोसाइटी फॉर पर्सनैलिटी एंड सोशल साइकोलॉजी में निकाले गए अध्ययन से पता चलता है कि सप्ताह में एक बार सेक्स करने पर कपल सबसे ज्यादा खुश होते हैं।कई लोगों को यह कम लग सकता है लेकिन वास्तव में यह कम नहीं है।बता दें जो लोग सेक्सुअल हेल्थ और संतुलित जीवनशैली का ध्यान रखते हैं उनका यौन जीवन बेहतर होता है।

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आयुर्वेद का क्या कहना है?

आयुर्वेद की हर चीज की तरह यौन जीवन से जुड़े हुए सुझाव हमेशा कारगर होते हैं। आयुर्वेद कहता है कि सर्दी के मौसम में आप मन के अनुसार जितनी बार चाहे सेक्स कर सकते हैं।इतना ही नहीं व्यक्ति कामोत्तेजक औषधियों का उपयोग करने और ताकत प्राप्त करने के बाद जितना चाहें उतना रोजाना सेक्स कर सकता है। वसंत और पतझड़ में तीन दिनों में एक बार, बरसात और गर्मी के मौसम में हर दो सप्ताह में एक बार कर सकते हैं।

स्वर्ण भस्म

स्वर्ण भस्म शुद्ध सोने से बनी एक ट्रेडिशनल आयुर्वेदिक बूटी है। आयुर्वेद में, इसे कभी-कभी चिकित्सीय एजेंट के रूप में बहुत कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, और माना जाता है कि इसके कई संभावित स्वास्थ्य लाभ हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सा के कुछ चिकित्सक सुझाव दे सकते हैं कि स्वर्ण भस्म यौन शक्ति में सुधार करने या यौन स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को दूर करने में मदद कर सकती है।

अश्वगंधा

अश्वगंधा, जिसे भारतीय जिनसेंग के नाम से भी जाना जाता है, यह फेमस आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग यौन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सदियों से किया जाता रहा है। यह अपने एडाप्टोजेनिक गुणों के लिए जाना जाता है, जो शरीर को तनाव और चिंता से निपटने में मदद करता है।

ऐसा माना जाता है कि अश्वगंधा शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करता है और टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है, जो पुरुषों में यौन इच्छा और प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह कैप्सूल, पाउडर और चाय सहित विभिन्न रूपों में उपलब्ध है।

शिलाजीत

यह लंबे समय तक चलने वाले सेक्स के लिए एक और आयुर्वेदिक दवा है। यह शुक्राणु की क्वालिटी और क्वान्टिटी में सुधार करके यौन इच्छा और प्रजनन क्षमता को बढ़ाने के लिए प्रसिद्ध है। इसके अलावा, कई लोग शिलाजीत लेने का सुझाव देते हैं क्योंकि यह तनाव से राहत देता है, व्यापक रूप से यौन कमजोरी को ठीक करने के लिए जाना जाता है, और बिस्तर पर आपके प्रदर्शन में सुधार कर सकता है। शिलाजीत के बारे में आप भी समझ सकते हैं।

कौंच बीज

यह पुरुषों के लंबे समय तक सेक्स कर पाने के लिए एक और खास औषधि है। इसमें शीघ्रपतन और स्तंभन दोष जैसी स्थितियों या विकारों को ठीक करने का उपचार गुण है। इसके अतिरिक्त, यह प्राकृतिक जड़ी बूटी आपके टेस्टोस्टेरोन स्तर में भी सुधार कर सकती है और आपकी यौन सहनशक्ति को बढ़ा सकती है। इसके अलावा, यह शुक्राणु के जीवनकाल को बढ़ा सकता है और साथ ही, इसकी गतिशीलता को भी बढ़ा सकता है।

आयुर्वेद यौन जीवन के लिए इन बातों का ध्यान रखने की सलाह देता है

आयुर्वेद के अनुसार, एक आइडल सेक्स पोजीशन वह है जहां महिला अपना चेहरा ऊपर की ओर करके लेटी हो।
बता दें कि बहुत अधिक वजन वाले या मोटे लोगों को सेक्स करने से बचना चाहिए।
केवल तभी सेक्स करें जब आपके निजी अंग साफ और स्वस्थ हों (क्योंकि यह संक्रमण और संबंधित जटिलताओं को रोकने में मदद करता है)।
खाली पेट या बहुत अधिक भोजन करने के बाद सेक्स करने से वात और पित्त में कमी के कारण जन्म के समय कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।ऐसा करने से बचें।
आयुर्वेद बुजुर्ग महिलाओं या बच्चों के साथ यौन संबंध बनाना सख्त खिलाफ है।
हमेशा एक बार फिर से सेक्स करें जब दोनों नॉर्थ ईस्ट में नॉर्थ ईस्ट की स्थिति हो। यह सुनिश्चित करना है कि आप बिना किसी इंटरनेट साइट के चैट का आनंद उठा सकें।
आयुर्वेद के अनुसार अगर आप बीमार हैं या शारीरिक और मानसिक रूप से फिट नहीं हैं तो कभी भी सेक्स न करें।
जब आप खुद को शौच या पेशाब करना चाहते हैं तो सेक्स कोई बुद्धिमानी भरा विचार नहीं है।
आयुर्वेद के अनुसार, वफादारी और विश्वासयोग्यता ही किसी रिश्ते को आगे बढ़ाती है। बेवफाई, व्यभिचार, या अपनी पत्नी को धोखा देना एक ऐसा अपराध है जो केवल विनाश का कारण बनेगा।
आयुर्वेद गर्भावस्था के दौरान या प्रसव के तुरंत बाद जोड़े के यौन संबंध बनाने के खिलाफ है। व्यक्ति को अपनी इच्छाओं पर नियंत्रण रखना चाहिए। इसमें आगे कहा गया है कि सी-सेक्शन के मामले में 5 महीने का समय और सामान्य प्रसव के मामले में 2-3 महीने का अंतराल एक स्वस्थ यौन जीवन सुनिश्चित करने में काफी मदद करेगा।
आयुर्वेद हिंसक सेक्स का सख्त विरोध करता है। ऐसा माना जाता है कि प्यार करना आपकी आत्मा को डराने के बजाय उसे शांत करना है। सेक्स के दौरान हिंसा बिल्कुल भी स्वस्थ्य नहीं है।
आयुर्वेद यौन अंगों का उपयोग करके सेक्स करने में विश्वास रखता है। इस प्रकार, आयुर्वेद के अनुसार ओरल सेक्स और इसी तरह के अन्य सुख बहुत वर्जित हैं।